Fête des mères
 

REF : 9791028508579

Tout doux les abdos !

Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose des exercices et des routines ciblés pour enfin se muscler sans se faire mal, dans la douceur, et en préservant son périnée !

Des pas-à-pas illustrés de tous les exercices de musculation abdominale à pratiquer. Des programmes ciblés suivant les résultats escomptés. Des conseils santé et des réponses à toutes vos questions.

Pour vous muscler à votre rythme, chez vous, sans matériel et sans se faire mal, pour une silhouette parfaite !

Fiche technique

Tout doux les abdos !
Auteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9791028508579
Support (Livre) : Livre numérique
Format Ebook : Multi-format