REF : 9782081420830

Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

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30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
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Fiche technique

Titre :

Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782081420830"

ISBN : 978-2-08-142083-0
Dimensions : 21.00x13.50x2.30
Poids (gr) : 320
Nombre de pages : 329
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