REF : 9782848996752

Un ventre plat c'est malin

Alimentation, postures, exercices... Tous les bons conseils pour retrouver une ligne impeccable ! Lire le descriptif

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Descriptif

Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants... ! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.
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Fiche technique

Titre :

Un ventre plat c'est malin

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"C'EST MALIN !"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782848996752"

ISBN : 978-2-84899-675-2
Dimensions : 17.80x11.20x1.20
Poids (gr) : 150
Nombre de pages : 169
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