REF : 9791028505868

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle... Lire le descriptif

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Descriptif

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !

Dans cet ouvrage ultra-pratique :

Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...

TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

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Fiche technique

Titre :

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9791028505868"

Support (Livre) : Livre numérique
Format Ebook : Multi-format
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