REF : 9782263146541

Comme un yogist - La méthode yoga pour être bien partout et même... au bureau !

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Descriptif

"Il faut que je me détende... que je sois plus concentré... que je dorme plus.. que je mange mieux... que je soigne mon dos..." Plus facile à dire qu'à faire quand on est assis toute la journée ! Vous êtes pendu à votre Smartphone, accro à votre ordinateur, mal assis à votre bureau ? A la fin d'une journée passée devant votre écran ou à courir de réunion en rendez-vous, vous avez mal partout ? Découvrez la méthode Yogist, pour être bien partout... même au bureau ! Du yoga garanti sans "chakras", sans acrobaties, sans matériel et sans vous changer.
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Fiche technique

Titre :

Comme un yogist - La méthode yoga pour être bien partout et même... au bureau !

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782263146541"

ISBN : 978-2-263-14654-1
Dimensions : 21.10x18.70x2.00
Poids (gr) : 590
Nombre de pages : 192
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