REF : 9782290158715

Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans - Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga

Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga Voir le descriptif
 
5,50 €

En stock

   

Descriptif

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.

Fiche technique

Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans - Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga
Auteur : ,
Dessinateur :
Auteur de Préface : Frédéric Lenoir
Editeur (Livre) :
Collection : J'AI LU BIEN-ÊTRE
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782290158715
ISBN : 978-2-290-15871-5
Dimensions : 17.80x11.00x1.30
Poids (gr) : 155
Nombre de pages : 177