Bien-être & performance : les secrets du biohacking

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  • Auteur : Frank Chaput
  • Collection livre : FORME ET BIEN ETRE
  • EAN : 9782716319485

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descriptif du fournisseur

Un guide pratique pour améliorer durablement son bien-être et ses performances physiques et mentales. À travers les principes du biohacking, Franck Chaput propose une approche globale fondée sur quatre piliers essentiels : l’exercice physique, la préparation mentale, la gestion du repos et la nutrition. Appuyé par des études scientifiques, il partage des techniques simples à intégrer au quotidien comme la respiration, la visualisation, la douche froide ou le jeûne afin de prévenir l’épuisement et aborder son quotidien avec plus de sérénité et d’énergie.

 
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Frank Chaput

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