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Coups de cœur Cultura
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ENTREPRENDRE, DÉCIDER, PERFORMER...GRÂCE À LA SCIENCE !
Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?
Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.
Vous découvrirez comment :
Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !
