Il y a du bon dans les mauvais jours... - toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/26_9782035971753_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/27_9782035971753_4_75.jpg

Etats :

EAN : 9782035971753

Vendu et expédié par : Recyclivre

Occasion : Très bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

description

descriptif du fournisseur

Tout le monde aspire au bonheur. Pourtant il y a des jours où rien ne va, où le monde entier semble ligué contre vous ! Et si, plutôt que de fulminer, râler ou vous révolter, vous acceptiez ces « mauvais jours » comme faisant partie de la vie, tout simplement ?
Vivre en pleine conscience ces moments difficiles vous permettra de gagner en sérénité, mais aussi de mieux vous connaître, notamment en identifiant vos émotions et vos réactions face à l'adversité.

Rédactrice en chef de Happinez, Eveline Helmink propose dans cet ouvrage des clés - toutes testées - pour alléger ces journées « off ».
Par exemple : dédramatiser par l'humour et l'autodérision, pratiquer la bienveillance comme rempart aux émotions négatives, rechercher des moments de solitude afin de se reconnecter à soi, comprendre ce qui vous chagrine vraiment...
Mais aussi prendre soin de son corps : respirer profondément pour se détendre et apaiser son mental, marcher pour évacuer son stress et méditer, privilégier un sommeil récupérateur, prendre une douche chaude pour évacuer tout ce qui est toxique...

Vivez chaque moment comme il vient avec plénitude et sérénité !

Il y a du bon dans les mauvais jours... - toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

Il y a du bon dans les mauvais jours... - toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

On vous recommande avec votre achat

Il y a du bon dans les mauvais jours... - toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

Il y a du bon dans les mauvais jours... - toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

3,50€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livres de Développement Personnel Livres de Bien-être Bien-être et Spiritualité

Livres de Bien-être

Livres huiles essentielles • Livres de lithothérapie • Livres de médecine douce • Livres de massage • Livres de Développement Personnel • Livres sur la spiritualité • Livres esotérisme • Livres fleurs de bach • Livres cosmétique maison ...

... Meilleures ventes : Livres bien-être • Nouveautés : Livres bien-être • Coups de cœur : Livres bien-être • Cahiers de vacances Bien-être • Livres bien-être de poche

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Synchronicity • Devenir super-conscient - transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire • La Clé de votre énergie • Le livre du piano jazz • Pulsions : Les nouveaux visages du mal • La guitare éléctrique pour les nuls (2e édition) ...

... L'abondance dans la simplicité • Grand Manuel de kinésiologie • Au coeur du vivant - 140 graines de conscience pour une vie éveillée • L'oracle d'Ankaa • L'art vous le rend bien • Penser comme un moine

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.