Le corps aïki - la pratique interne de l'aïkido

Philippe Grangé (Auteur)

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Cet ouvrage aborde l'aïkido d'un point de vue nouveau:
Il ne se contente pas d'expliquer des techniques d'aïkido, il explique comment préparer son esprit et quelles sont les façons fondamentales d'utiliser le corps.
Plusieurs siècles de développement ont permis aux arts martiaux d'Extrême-Orient d'associer à l'autodéfense, le maintien d'une bonne condition physique, le travail de l'énergie interne et une philosophie respectueuse de l'homme. À l'origine méthodes de combat, ils sont peu à peu devenus des voies, c'est-à-dire des moyens de recher che spirituelle et mentale pour l'homme.
L'aïkido, qui s'inscrit dans cette notion de voie, contient deux aspects :
- L'apprentissage des techniques qui constitue la pratique externe (ce qui est visible).
- L'apprentissage de la science du corps et de l'esprit qui constitue la pratique interne (ce qui est invisible).
L'objectif de cet ouvrage est d'apporter des axes de recherche inédits, et des réponses à des questions de fond que se posent les aïkidokas.

Le corps aïki - la pratique interne de l'aïkido

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