Le yoga - Guide complet et progressif

Le guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré.
Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert.
⢠retrouvez la forme et la beauté naturelles.
⢠restez jeune tout au long de votre vie.
⢠mangez bon et sain.
⢠trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle.
⢠améliorez votre santé.
⢠une grossesse sans problème.
⢠débarrassez-vous du stress et de la tension.

⢠augmentez vos pouvoirs de concentration.
⢠découvrez la paix intérieure.