Ma petite méthode pour bien me concentrer

Barbara Arroyo (Auteur)

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100 activités pour muscler son cerveau et apprendre à mieux se concentrer.

Les enseignants comme les parents constatent aujourd'hui que les enfants ont de véritables difficultés à se concentrer en classe comme à la maison.

Pour répondre à ce problème et donner des clés aux enfants, cet ouvrage propose une méthode en 3 grandes étapes :

1. des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son cerveau et de son corps ;

2. des ateliers variés à faire seul ou en famille pour développer ses capacités d'attention et de concentration ;

3. des tests et des conseils pratiques.

Très complet, il aborde toutes les différentes facettes de la concentration : la maîtrise du corps et de ses émotions, l'attention, la capacité à s'organiser, la mémorisation...

Au fil de l'ouvrage, l'enfant va découvrir son cerveau et le muscler au travers des différents rituels et activités proposés. Grâce à cet entraînement quotidien, il apprendra plus facilement et plus sereinement ses leçons.

Ma petite méthode pour bien me concentrer

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Barbara Arroyo

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