Maigrir une bonne fois pour toutes avec weight watch

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Collection livre : Le livre de poche pratiques
EAN : 9782253081647

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Maigrir une bonne fois pour toutes vous permet, pour la première fois, de bénéficier des bienfaits de la célèbre méthode Weight Watchers même chez vous.
Conçu comme un guide « sur mesure », vous y trouverez, décrits en détail, les secrets de la réussite du régime Weight Watchers : le respect d'un mode d'alimentation équilibré, varié et dosé avec précision, mais aussi le soin porté aux « petits plaisirs » (y compris gourmands !) si précieux - et trop souvent négligés - pour maigrir bien. Vous y trouverez par ailleurs une moisson de conseils pratiques, d'idées malignes et d'astuces.

Véritable outil personnalisé, Maigrir une bonne fois pour toutes vous donnera les moyens d'organiser votre régime au quotidien et votre nouvelle façon de vivre « en mince », aussi bien physiquement que mentalement, avec les meilleures chances de succès.

Maryvonne Apiou dirige la Recherche et le Développement de Weight Watchers France.
Le Dr Francine Duret-Gossart est nutritionniste et médecin conseil de Weight Watchers France.

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