Vendu et expédié par : Cultura
État : Neuf
en stock vendeur
Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00
stock en magasin
Retrouvez le produit près de chez vous.
Coups de cœur Cultura
Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :
Vous ne parvenez plus à
gérer votre stress
et vous cherchez une activité pour vous
détendre profondément et vous apporter la sérénité
? Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain ? Ce cahier interactif, ludique et richement illustré vous propose de découvrir tout l'univers du yoga adapté à la vie moderne et active. Et pour entrer dans une démarche globale de bien-être, adoptez l'
ayurveda
, la méthode de santé indienne associée au yoga. Épanouissez votre corps de l'intérieur en le nourrissant sainement !
Au programme :
Pratiquez le yoga postural
en douceur mais efficacement
Développez force, souplesse et stabilité corporelle
Cuisinez yogi
pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !
Harmonisez votre corps et votre mental
pour vous sentir bien en vous-même
Maîtrisez les techniques de méditation
pour rester zen
Décryptez vos mécanismes mentaux
pour savoir comment appliquer le yoga au quotidien dans vos relations ou votre vie professionnelle !
Un cahier complet et pétillant qui vous aide à faire du yoga un art de vivre !
