Yoga home : quand le prof de yoga s'invite chez vous - 50 cartes en réalité augmentée pour pratiquer à la maison

Anne Barbazanges (Auteur)

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Auteur : Anne Barbazanges
Collection livre : Yoga
Langue du livre : Français
EAN : 9782383382072

Vendu et expédié par : Recyclivre

Occasion : Bon état

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Partez à la découverte des Asanas grace à un outil innovant et ludique, totalement inédit et adapté à toutes et tous !
Découvrez ou approfondissez votre pratique du yoga à l'aide de 50 cartes, avec des niveaux plus ou moins avancés.
Grace à la réalité augmentée, vous pourrez pratiquer avec un professeur à la maison !
Avec plus de 1h30 de vidéos disponibles, vous aurez le temps de vous familiariser avec les postures, à votre rythme, et vous pratiquerez en sécurité grâce aux explications des professeurs combinées à celles des cartes : comment entrer dans la posture, en sortir, les variations possibles pour s'adapter au mieux à votre pratique, les bienfaits et les contre-indications de chaque posture, ainsi que des propositions pour créer des enchaînements.