Programme ventre plat

Lydie Raisin (Auteur)

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Programme ventre plat exercices auto-massages hygiène alimentaire Pas de belle silhouette sans un ventre plat !
Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants :

- des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis - une constance dans l'effort - une bonne hygiène alimentaire - des auto-massages - un peu de jogging ou de vélo En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu !

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