S'initier à l'ayurvéda : enseignements et rituels de soins

Simona Vignali (Auteur)

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Auteur : Simona Vignali
Langue du livre : Français
EAN : 9782702926499

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Santé, beauté, vitalité, découvrez les trésors de l'ayurvéda.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre dosha -; la force vitale qui domine votre constitution -; et vous guide dans la compréhension de votre être.

Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers :

Des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;

Des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;

Des méditations de purification pour éliminer les toxines ;

Des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;

Un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.

Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !

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