Se soigner avec la nature : recettes à faire soi-même

Soulagez les petits maux du quotidien avec des remèdes 100 % naturels ! Sirop pour adoucir en cas de toux sèche, inhalation pour migraines et maux de tête, tisane en cas de règles douloureuses, pastilles pour apaiser les maux de gorge… réappropriez-vous les savoir-faire ancestraux, en redécouvrant les bienfaits des plantes médicinales qui nous entourent. Apprenez à les cueillir, les transformer et les utiliser en fonction de vos besoins du moment : infusions, décoctions, teintures, sirops ou pastilles… Et lancez-vous dans la confection de vos propres remèdes à travers 20 recettes simples et rapides à réaliser.