Stress contrôle - maîtrisez le stress, équilibrez vos émotions

Daniel Gloaguen (Auteur)
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Apprenez à faire de votre stress un allié.
Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, ce livre aborde tous les aspects de la gestion du stress pour apprendre à ne plus se laisser submerger.
 
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