Comment aborder la question des émotions avec les enfants ?
Avec Gaston, je voulais vraiment mettre à disposition des enfants des outils pour les aider à mieux vivre leurs émotions.
Personnellement, je trouve intéressant d'aborder la question des émotions quand tout va bien, ou après une crise émotionnelle, une fois que la pression est retombée et que l'enfant est plus apte à écouter et comprendre.
Et ensuite, si on en a parlé avant, qu'on a fait les exercices pour s'entrainer, quand vient une émotion forte on peut proposer à l'enfant " Ah tiens comment ferait Gaston ? "
A qui s’adressent les aventures de Gaston ?
Les histoires s'adressent aux enfants, le cœur de cible est 3-6 ans mais on peut commencer à leur lire beaucoup plus jeune, et ensuite les enfants qui grandissent avec Gaston en achètent même plus grand. Les histoires ont aussi évolué, je dirais qu'il y a les émotions basiques pour les plus petits et ensuite les pistes de réflexions s'adressent aux plus grands.
Les exercices de sophrologie sont quant à eux, les mêmes que pour les adultes.
Donc Gaston peut être pour toute la famille, c'est même vraiment le but. Que le soir, on puisse parler de nos émotions en famille, pour évacuer, pratiquer ensemble et s'entraider, afin de s'endormir plus léger.
D'ailleurs en dédicace, j'ai des parents qui me disent que Gaston les aide eux aussi, ce qui me ravit...
Alors belle lecture à tout le monde avec Gaston ☀️
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