17 septembre 2026

Comment faire un junk journal ?

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Luna & Sophie - Rédactrices

Vous hésitez toujours avant de jeter un joli morceau de papier ? Tickets, emballages, cartes ou petits souvenirs s’accumulent, au cas où « cela pourrait servir » ? Le Junk journaling pourrait bien être une pratique faite pour vous.

À mi-chemin entre le journal créatif, le carnet de souvenirs et l’art du recyclage, le Junk journal est une activité libre, intuitive et personnelle. Il ne repose sur aucune règle stricte : seulement du papier récupéré, de l’imagination et une approche décomplexée de la création.

Qu’est-ce qu’un Junk journal et pourquoi en créer un ?

On pourrait traduire Junk journal par « journal de récupération ». Il s’agit d’un carnet fabriqué principalement, voire entièrement, à partir de matériaux récupérés, en particulier du papier. Contrairement aux carnets classiques ou aux journaux créatifs réalisés sur des supports neufs, le Junk journal se construit de A à Z avec des éléments déjà existants. Il peut s’agir de papiers d’emballage, de pages de livres anciens, de tickets, d’enveloppes, de cartes, ou de tout autre support papier destiné à être jeté.

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La question de l’utilité d’un Junk journal n’a pas de réponse unique : il sert avant tout à ce que vous décidez d’en faire. Certaines personnes créent des Junk journal uniquement pour le plaisir de l’objet et du travail du papier. D’autres laissent volontairement des pages vierges afin d’y écrire, coller des photos ou noter des souvenirs ultérieurement.

Un Junk journal peut également :

  • Mêler création artistique et journal intime
  • Devenir un album de voyage
  • Prendre la forme d’un carnet thématique
  • Ou servir de terrain d’expérimentation, sans objectif précis

La liberté est au cœur de cette pratique.

Le Junk journal : une activité créative qui séduit tout le monde

Le Junk journaling séduit par sa liberté totale et son accessibilité. Contrairement au journal intime traditionnel, il n’impose ni écriture, ni règles, ni recherche de perfection : chacun peut s’exprimer à travers le collage, le dessin, la peinture ou l’assemblage de matières, selon ses envies.

Cette pratique plaît aussi pour son effet apaisant. Les gestes simples et répétitifs invitent à ralentir, à se détendre et à se recentrer. À cela s’ajoute une dimension écologique très appréciée, puisqu’elle consiste à donner une seconde vie à des matériaux du quotidien. Accessible à tous, sans compétences particulières, le Junk journal permet de créer un objet unique et personnel, ce qui en fait une activité à la fois créative, réconfortante et profondément satisfaisante.

Kit scrapbooking Créalia - Fleuris

Kit scrapbooking Créalia - Fleuris

Créalia - 12.99€

Le kit scrapbooking Fleuris Créalia est idéal pour créer un junk journal floral, doux et personnalisé.

Un coffret pour composer un carnet fleuri :
Ce kit scrapbooking Créalia permet d’assembler et de décorer un junk journal autour d’un univers floral. Il réunit un carnet à spirale, des papiers, des mini enveloppes, des autocollants et des formes pré-découpées pour créer des pages pleines de détails.
Son format 20 x 20 cm offre un bel espace pour coller des photos, écrire des souvenirs, ajouter des citations, conserver de petits papiers ou imaginer un carnet créatif inspiré des fleurs, du printemps ou de la nature.

Un assortiment prêt à personnaliser :
Le coffret comprend :

  • 1 carnet à spirale 20 x 20 cm, 60 pages, 325 g/m²
  • 10 feuilles de papier
  • 6 mini enveloppes
  • 3 planches d’autocollants
  • Des formes pré-découpées

Les différents éléments permettent de varier les pages : fonds décoratifs, pochettes à secrets, détails fleuris, encarts pour écrire ou compositions autour de photos et souvenirs.

Idées d’utilisation :
  • Créer un junk journal floral
  • Réaliser un album souvenir doux et naturel
  • Décorer un carnet de citations ou d’inspirations
  • Conserver photos, notes et petits papiers
  • Préparer un carnet créatif autour du printemps


Conseils pour une mise en page harmonieuse :
Avant de commencer, choisissez quelques couleurs principales pour garder une belle cohérence tout au long du carnet. Alternez les pages très décorées avec des pages plus légères afin de laisser respirer la composition.
Utilisez les mini enveloppes pour glisser des mots, tickets, souvenirs plats ou petites cartes. Ajoutez ensuite les autocollants et formes pré-découpées en finition pour créer du relief et mettre en valeur les détails floraux.

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Kit scrapbooking Créalia - Voyage

Kit scrapbooking Créalia - Voyage

Créalia - 12.99€

Le kit scrapbooking Voyage Créalia est idéal pour créer un junk journal personnalisé autour de vos souvenirs, escapades et envies d’ailleurs.

Un coffret pour créer un carnet de voyage :
Ce kit scrapbooking Créalia permet d’assembler et de décorer un junk journal sur le thème du voyage. Il réunit un carnet à spirale, des papiers, des mini enveloppes, des autocollants et des formes pré-découpées pour composer facilement des pages créatives.
Le format 20 x 20 cm offre un bel espace pour coller des photos, écrire des anecdotes, ajouter des tickets, conserver des souvenirs ou imaginer un carnet inspiré de destinations réelles ou rêvées.

Un kit complet pour varier les pages :
Le coffret comprend :

  • 1 carnet à spirale 20 x 20 cm, 60 pages, 325 g/m²
  • 10 feuilles de papier
  • 6 mini enveloppes
  • 3 planches d’autocollants
  • Des formes pré-découpées

Les différents éléments permettent de créer des compositions variées : pages illustrées, pochettes à souvenirs, encarts décoratifs, zones de texte ou mises en page autour d’une ville, d’un trajet ou d’un moment marquant.

Idées d’utilisation :
  • Créer un carnet de voyage personnalisé
  • Conserver des photos, tickets et souvenirs
  • Préparer un journal d’escapade ou de vacances
  • Réaliser un album autour d’une destination
  • Composer un carnet d’inspiration voyage


Conseils pour un junk journal harmonieux :
Avant de commencer, choisissez un fil conducteur : un voyage précis, une ville, une saison ou une ambiance. Alternez les pages avec photos, papiers décoratifs, enveloppes et petits mots pour donner du rythme à votre carnet.
Utilisez les mini enveloppes pour glisser des souvenirs plats, comme des tickets, notes ou petites cartes. Pour un rendu cohérent, répétez quelques couleurs ou motifs tout au long du carnet.

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Idées de thèmes pour personnaliser ton Junk journal

Si vous souhaitez donner une direction à votre carnet, voici quelques pistes thématiques pour vous inspirer :

  • Voyages réels ou imaginaires
  • Journal intime revisité
  • Moodboard ou visionbord
  • Botanique et nature
  • Thèmes saisonniers
  • Culture et patrimoine
  • Nourriture et boissons
  • Littérature
  • Fantastique et mythologie
  • Développement personnel

Cette liste n’est qu’un point de départ : laissez votre intuition guider vos choix.

 

 

Inspiration carnet de couture 

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Le Junk journal n’est pas un carnet destiné à être parfait. C’est un espace libre, imparfait et évolutif, pensé pour accueillir la créativité sans contrainte. Il s’adapte à vos envies, à votre rythme et à votre manière de créer. Qu’il serve de support artistique, de carnet de souvenirs ou simplement de moment de pause créative, le Junk journal offre une approche accessible et personnelle de l’expression. Pour approfondir cette démarche et découvrir d’autres idées créatives, nous vous invitons à consulter nos articles dédié le guide scrapbooking et Comment faire un beau carnet de voyage ?