Luna - Rédactrice
Vous hésitez toujours avant de jeter un joli morceau de papier ? Tickets, emballages, cartes ou petits souvenirs s’accumulent, au cas où « cela pourrait servir » ? Le Junk journaling pourrait bien être une pratique faite pour vous.
À mi-chemin entre le journal créatif, le carnet de souvenirs et l’art du recyclage, le Junk journal est une activité libre, intuitive et personnelle. Il ne repose sur aucune règle stricte : seulement du papier récupéré, de l’imagination et une approche décomplexée de la création.
On pourrait traduire Junk journal par « journal de récupération ». Il s’agit d’un carnet fabriqué principalement, voire entièrement, à partir de matériaux récupérés, en particulier du papier. Contrairement aux carnets classiques ou aux journaux créatifs réalisés sur des supports neufs, le Junk journal se construit de A à Z avec des éléments déjà existants. Il peut s’agir de papiers d’emballage, de pages de livres anciens, de tickets, d’enveloppes, de cartes, ou de tout autre support papier destiné à être jeté.
La question de l’utilité d’un Junk journal n’a pas de réponse unique : il sert avant tout à ce que vous décidez d’en faire. Certaines personnes créent des Junk journal uniquement pour le plaisir de l’objet et du travail du papier. D’autres laissent volontairement des pages vierges afin d’y écrire, coller des photos ou noter des souvenirs ultérieurement.
Un Junk journal peut également :
La liberté est au cœur de cette pratique.
Le Junk journaling séduit par sa liberté totale et son accessibilité. Contrairement au journal intime traditionnel, il n’impose ni écriture, ni règles, ni recherche de perfection : chacun peut s’exprimer à travers le collage, le dessin, la peinture ou l’assemblage de matières, selon ses envies.
Cette pratique plaît aussi pour son effet apaisant. Les gestes simples et répétitifs invitent à ralentir, à se détendre et à se recentrer. À cela s’ajoute une dimension écologique très appréciée, puisqu’elle consiste à donner une seconde vie à des matériaux du quotidien. Accessible à tous, sans compétences particulières, le Junk journal permet de créer un objet unique et personnel, ce qui en fait une activité à la fois créative, réconfortante et profondément satisfaisante.
Si vous souhaitez donner une direction à votre carnet, voici quelques pistes thématiques pour vous inspirer :
Cette liste n’est qu’un point de départ : laissez votre intuition guider vos choix.
Le Junk journal n’est pas un carnet destiné à être parfait. C’est un espace libre, imparfait et évolutif, pensé pour accueillir la créativité sans contrainte. Il s’adapte à vos envies, à votre rythme et à votre manière de créer. Qu’il serve de support artistique, de carnet de souvenirs ou simplement de moment de pause créative, le Junk journal offre une approche accessible et personnelle de l’expression. Pour approfondir cette démarche et découvrir d’autres idées créatives, nous vous invitons à consulter nos articles dédié le guide scrapbooking et Comment faire un beau carnet de voyage ?
