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Livre pratique qui offre un large panorama des préoccupations existentielles des adolescents (es) - estime de soi, place dans la société, anxiété, détresse, amour, sexualité, école, famille, addictions, phobies, troubles alimentaires, éco-anxiété
Le livre d'Hélène Milcent met en lumière le mal-être profond de la jeunesse actuelle, souvent sous-estimé. Au cours de quinze années d'expérience sur le terrain, l'autrice a recueilli des interrogations authentiques autour des grandes thématiques qui traversent l'adolescence : La construction de l'identité, le rapport au corps, la confiance en soi, l'amour, la sexualité, l'amitié, l'école, l'avenir, la mort ou encore l'écologie. À travers des questions simples en apparence - « Peut-on vivre sans se connaître ? », « Une crise d'angoisse, c'est quoi ? », « Est-ce grave d'avoir peur ? » - se révèlent des souffrances profondes : anxiété, addictions, phobie scolaire, troubles alimentaires, dépression ou détresse existentielle. Hélène Milcent défend l'idée qu'il n'existe pas de réponses universelles, mais que le dialogue et l'écoute sont essentiels. L'ouvrage souligne que la santé mentale des adolescents reste un sujet encore trop tabou dans la société. Il met en cause un environnement anxiogène (école, réseaux sociaux, crises mondiales) qui fragilise les jeunes. L'auteure met en lumière également une culture de la performance qui empêche d'accepter l'échec comme apprentissage. Elle plaide pour une meilleure connaissance de soi afin de renforcer la confiance et l'équilibre émotionnel. Le rôle des adultes est central : ils doivent incarner des modèles authentiques et bienveillants. Hélène Milcent en appelle à une responsabilité collective et à un rapprochement entre générations. Enfin, malgré un constat alarmant, elle porte un message d'espoir en voyant les adolescents comme des acteurs du changement.
