12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

Descriptif détaillé

media/pim/78_metadata-image-40436316.jpeg

ajouter

12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

Pagination : 228
EAN : 9782322177769
Protection numérique : Digital watermarking

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Ce livre est un manuel pratique d'apprentissage d'exercices visant à améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle. Articulé autour de 12 thématiques telles que le sommeil, les émotions, la confiance en soi, le stress ou la douleur, il propose plus d'une centaine d'exercices simples et efficaces. Quelques minutes par jour suffiront ! Nul besoin d'être un spécialise, laissez-vous guider au fil des mois dans différentes approches et découvrez la sophrologie, l'énergétique, l'aromathérapie, la diététique, la PNL, les automassages et la méditation. Véritable guide de santé et de développement personnel, ce manuel vous accompagnera tout au long de l'année vers plus de santé et de bien-être.

12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

On vous recommande avec votre achat

12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

12 mois pour moi - Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

5,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Vie de Famille Ebook Maison & famille Ebook et liseuses

Ebook Maison & famille

Ebook Cuisine • Ebook Vins & alcools • Ebook sur la Santé • Ebook Écologie • Ebook Vie de Famille

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

J'attends un enfant - édition 2026 • Gestion de patrimoine - 2026-2027 - Stratégies juridiques, fiscales, financières • Grand guide pratique de la copropriété - 6e éd. • Colorimétrie : trouvez les couleurs qui vous subliment ...

... Dis-lui au revoir - Thriller psychologique inspiré d'une histoire vraie • La Nouvelle Méthode Chrono-Dodo • Chasseur, cueilleur, parent • Le drame de l'enfant doué • Comment se faire des amis (Nouvelle édition) • Les mots fléchés illustrés ...

... Une dernière chance entre nous - comédie romantique - Il la retrouve. Il la veut. Mais la retrouver ne suffit pas à la réparer - ... (À nos illusions et à nos espoirs 2) • Mon cahier Super organisée

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.