3 jours de jeûne, c'est parti !

Sandra Stallaert (Auteur)

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Auteur : Sandra Stallaert
Collection livre : C'est fini ! c'est parti
Langue du livre : Français
EAN : 9782889536009

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Le jeûne est un des plus puissants outils de prévention pour rester en bonne santé, contrôler votre poids, booster votre système immunitaire ou réduire une inflammation. C'est une incroyable détox qui permet à votre organisme de se réparer et de se régénérer pendant que le système digestif est au repos.
Le Dr Sandra Stallaert vous accompagne pas à pas pour que ces 3 jours de jeûne soient un franc succès. Elle vous propose pour cela un programme de 9 jours comprenant 3 jours de préparation alimentaire, 3 jours de jeûne hydrique (seule l'eau est consommée) et 3 jours de reprise alimentaire progressive, avec en bonus des exercices de méditations et de respiration pour vous aider à savourer pleinement l'instant présent.

Les plus :
- Un puissant outil de détox pour perdre du poids, améliorer sa santé et booster son système immunitaire.
- Une approche holistique pour un mieux-être global (corporel, émotionnel et mental).
- Un accompagnement sur 9 jours avec conseils, exercices et précautions.

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