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Un livre interressant si l'on s'intéresse à la psychologie en profondeur. Dommage que la police d'écriture soit si petite.
Ouvrage très simple à comprendre avec des exemples concrets. Il donne aussi des outils pour améliorer les choses et des exemples de situations qui donnent espoir.
C’est un livre concernant le travail sur soi que tout le monde devrait lire afin de changer nos shémas de vie qui nous sont destructeurs et nous empêchent de nous épanouir en sachant que très peu de personnes oseront le faire en choisissant la faclilité ! Il est conseillé de se faire guider par un thérapeute car certains shemas font de la résistance. Il est important de se connaître pour mieux réaliser notre vie.
