30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

Descriptif détaillé

media/pim/78_metadata-image-70990558.jpeg

ajouter

30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

Pagination : 36
EAN : 9783749458592
Protection numérique : Pas de protection

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Entspannt im Hier und Jetzt - 30 verschiedene Achtsamkeitsübungen inklusive Erläuterung und Tipps zur Umsetzung - Auch für Anfänger geeignet - DIN A5 Übungsheft (14,8 x21 cm) | 36 Seiten | Papier Cremeweiß Dieses Übungsheft enthält 30 Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Übungen helfen dabei, im Moment zu bleiben, Aufmerksamkeit gezielt zu steuern und auf Aufgaben und Menschen zu richten, die wirklich wichtig sind. Schon zehn Minuten tägliches Training zeigen schnell erste Erfolge. Achtsamkeit in fast jeder Lebenslage ein guter Ratgeber und befähigt dazu, zufriedener und entspannter zu leben und Ziele leichter zu erreichen. Wer Achtsamkeit eine echte Chance zu gibt, wird mit Sicherheit nicht enttäuscht.

30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

On vous recommande avec votre achat

30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

30 Tage Achtsamkeit - 30 Übungen für den Alltag

3,49€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Esotérisme Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook Bien-Être & spiritualité

Ebook Bien-Être & Forme • Ebook sur le Développement Personnel • Ebook sur la Médecine Orientale • Ebook sur la Méditation • Ebook Esotérisme • Ebook Médecines douces & naturelles

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Le guide complet du jeûne • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • La Preuve : les morts nous "parlent" - La nouvelle enquête vertigineuse de l'auteur du best-seller "La Mort n'existe pas" ...

... "Je suis spécial" - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme • Marilyn Monroe • De la Terre au Ciel - Guérir du passé et révéler sa force pour atteindre la lumière ...

... Le grand livre de la méthode Mézières - Privilégier une approche globale du corps - Apprendre à corriger sa posture - Prévenir et soulager les maux de dos - Préface du Dr Patrick Sichère • Mon guide d’autocompassion pour surmonter le burn-out - Comment nourrir l’amour de soi pour retrouver du sens ...

... Le Code des émotions - Comment libérer ses émotions bloquées pour transformer sa vie • La Numérologie intuitive - Comprenez votre identité grâce aux nombres clés de votre vie ! • Ma bible du TDAH

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.