5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

Laurence Simenot (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/84_9791028509446_1_75.jpg

Etats :

Auteur : Laurence Simenot
Collection livre : 5 minutes par jour
Langue du livre : Français
EAN : 9791028509446

Vendu et expédié par : Recyclivre

Occasion : Bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

description

descriptif du fournisseur

Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à faire des pauses... La méditation est souvent présentée comme LA solution pour retrouver un peu de temps pour soi...Or nous n'avons pas forcément envie de rester immobile sur un coussin. Et si 5 minutes d'attention dans notre quotidien suffisaient ?

Découvrez comment vous pouvez méditer de façon active grâce à:
100 exercices méditatifs de 5 minutes à faire tout au long de la journée (prendre une douche en sentant l'eau sur sa peau, regarder toutes les couleurs autour de soi, sentir l'air sur son visage...).
34 visualisations créatrices qui vous aideront à calmer votre mental et booster vos ressources.
8 visions poétiques pour se rappeler un essentiel bon pour le coeur et le moral.

5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

Laurence Simenot

On vous recommande avec votre achat

5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

9,38€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Développement Personnel Bien-être et Spiritualité

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Un rien peut tout changer ! • Je réinvente ma vie • Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même • Jeu des émotions : 64 cartes d'alphabétisation émotionelle • Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment ...

... La thérapie des schémas : Approche cognitive des troubles de la personnalité • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - initiation à la Communication NonViolente • L'intelligence émotionnelle, intégrale : Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions et ceux des autres ...

... Le secret • Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle • Le Petit guide illustré de l'autisme : (Se) comprendre, (se) reconnaître et vivre avec ! • La Théorie Let Them : Arrêtez de vouloir contrôler l'incontrôlable !

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.