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50 exercices pour s'entraîner

Nicolas Sanson (Auteur)
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Tout le monde sait qu'il ne suffit pas de dire « Tiens-toi droit ! », « Baisse tes talons ! » ou « Sois plus souple ! » pour que cela se fasse. Il faut pratiquer des exercices qui provoquent des sensations justes et induisent des mouvements de meilleure qualité.
Avec cet ouvrage, vous allez oser agir, vous tromper, répéter, jusqu'à l'acquisition de comportements plus adaptés. Ce livre est un excellent outil pour les cavaliers de tous niveaux désirant améliorer leur équitation (y compris pour les sauts d'obstacles) et un très bon support de cours pour les enseignants.
L'auteur y détaille 50 exercices qu'il pratique au quotidien, issus d'une longue expérience de terrain, à faire et à refaire, pour bien progresser, dont de nombreux éducatifs de coordination (regard/dos/mains/jambes) pour acquérir une bonne « forme de corps et d'esprit »: celle d'un cavalier efficace et décontracté. L'accent est mis sur l'importance de la répétition, car c'est en pratiquant que l'on apprend, et sur une bonne compréhension des mouvements demandés pour se forger des représentations plus justes de l'équitation. L'important n'est pas de multip lier les techniques, mais de comprendre quelles sont les sensations et attitudes de base : celles qui vous permettent de mieux communiquer avec votre cheval, de travailler en duo plutôt qu'en duel.
 
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