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Coups de cœur Cultura
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Por que pessoas inteligentes frequentemente têm dificuldade para tomar decisões, confiar em si mesmas e seguir em frente?
A Anatomia do Pensamento Excessivo explora os mecanismos psicológicos invisíveis que aprisionam milhões de pessoas em ciclos de dúvida, ruminação, ansiedade, perfeccionismo e hesitação. Por meio de uma análise aprofundada do comportamento humano, Ken Haych revela por que a mente se torna obcecada pela certeza, como o pensamento pode silenciosamente se transformar em autossabotagem e de que maneira o pensamento excessivo rouba a confiança, a paz de espírito e as oportunidades.
Ao mesmo tempo esclarecedor, provocativo e prático, este livro convida você a uma jornada fascinante pelo hábito mental mais exaustivo do ser humano... ao mesmo tempo em que oferece um caminho em direção a mais clareza, ação e liberdade.
