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Le best-seller de Byron Katie dans une nouvelle édition révisée et enrichie. Le manuel de mise en pratique de sa démarche, le Travail : 4 questions pour remettre en questions nos pensées stressantes afin de retrouver notre nature profonde, la paix et la joie dans le moment présent.
Le best-seller de Byron Katie dans une nouvelle édition entièrement révisée et enrichie. Le manuel de mise en pratique de sa démarche révolutionnaire, le Travail : 4 questions pour remettre en questions nos pensées stressantes afin de retrouver notre nature profonde, la paix et la joie dans le moment présent. Chaque jour, nous subissons des dizaines de pensées négatives inconscientes qui nous détournent de la réalité. Sans que nous le remarquions, elles nous mènent par le bout du nez, nous font souffrir, engendrent un stress important et peuvent nous conduire jusqu’à la dépression. Byron Katie propose une méthode simple, pragmatique, étonnante pour sortir de ce cercle infernal : le Travail, c’est-à-dire la remise en question et le retournement des pensées. À partir d’une situation précise, investiguée en 4 questions, elle propose de retourner la croyance erronée et stressante à l’origine de la souffrance. La fable à laquelle nous nous identifions s’écroule alors d’elle-même, nos pensées se libèrent et nous pouvons enfin être en lien avec notre nature profonde, la paix et la joie dans le moment présent.
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