Ami Sommeil - Pour apprendre à apprivoiser le sommeil - CD

De Danièle Mounet (Artiste), Jef Mounet (Autre interprète)

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Ami Sommeil - Pour apprendre à apprivoiser le sommeil - CD

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« Est-ce que je vais réussir à dormir ? » « Combien de fois vais-je me réveiller cette nuit ? » « Combien de temps me reste-t-il avant mon lever ? » Fini ce questionnement angoissant et cette lutte Temps/Sommeil ! A travers cet album, un univers sonore, une musique adaptée, une voix relaxante et des techniques sophroniques développent une action naturellement sédative. Ces relaxations guidées vous conduisent pas à pas dans l'endormissement, votre sommeil devient serein et réparateur pour des nuits douces et ressourçantes...

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Danièle Mounet

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