Aprende a meditar en el trabajo - Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia

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Aprende a meditar en el trabajo - Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia

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Recarga las pilas y mantén la calma en cualquier situación

Este libro es una guía práctica y accesible para practicar la meditación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Descubrir las diversas ramas que practican la meditación y determinar qué ejercicios se ajustan más a ti
• Gestionar mejor el estrés y aumentar tu calidad de vida en el trabajo gracias a la meditación
• Descubrir los beneficios de la práctica diaria de sencillos ejercicios de meditación, con los que notarás un cambio sustancial en tu vida

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Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.

¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

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