Art anti-stress - les mandalabyrinthes

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description

descriptif du fournisseur
Dans une forme ronde de mandala on parcourt un chemin de labyrinthe au crayon ou au feutre de l'intérieur vers l'extérieur : pour prendre du recul sur sa vie ou de l'extérieur vers l'intérieur : pour se recentrer.
Le parcours s'accompagne de consignes de bien-être, d'exercices de respiration, de mantras ou citations philosophiques. 90 mandalabyrinthes simples avec une seule issue possible, dans un format qualitatif.
 
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