Ashtanga yoga

John Scott (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/0_9782853277297_1_75.jpg

ajouter

Ashtanga yoga

Auteur : John Scott
EAN : 9782853277297

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

EN STOCK EN LIGNE

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les techniques de respiration associés à ce type de yoga. Le secret de l'ashtanga yoga réside en effet dans la synchronisation de la respiration et du mouvement.
Soigneusement structuré, ce livre présente un enchaînement progressif de postures (asanas), adaptées aux néophytes comme aux adeptes expérimentés. L'ashtanga yoga accroît la souplesse, la force mentale et physique et améliore la concentration. Libérés des tensions, le corps et l'esprit sont ainsi purifiés et apaisés.

Ce livre permet :
- de développer sa force physique, son endurance et sa souplesse ;
- de purifier son corps en éliminant ses toxines ;
- de développer ses capacités de concentration ;
- de réduire le stress et l'anxiété ;
- d'entretenir sa condition physique.

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

John Scott

On vous recommande avec votre achat

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

19,90€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Yoga Méditation Bien-être et Spiritualité

Méditation

Bol Chantant • Bougies • Encens • Papiers d'arménie • Sauges • Box méditation • Accessoires de méditation • Coussin de méditation • Yoga • Plantes à rituels • Livres de méditation

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Réveil simulateur d'aube Sun - Morphée • Galet de méditation anti-stress Morphée - Morphée ZEN • Coffret Bol Chantant Traditionnel Diamètre 12 cm • Coffret Bol Chantant Traditionnel Diamètre 14 cm • Instructeur personnel de Yoga et méditation - Sans écran & déconnecté - YogiWel ...

... Coffret Bol Chantant Traditionnel Diamètre 16 cm • Flow • Bol tibétain 5 Bouddhas - 10 cm • Yoga-sutras • La science du yoga - comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits • Astro yoga : Pour être connecté aux énergies planétaires ...

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.