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  • Auteur : Antoine Garnier
  • Collection livre : Famille / Santé
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782019457471

Vendu et expédié par : Recyclivre

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descriptif du fournisseur
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
 
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.

Dans ce livre  :
  • les leçons et les préceptes de la méthode  ;
  • des exercices et des conseils pour la mettre en pratique  ;
  • une «  boîte à outils  » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.
 
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