Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

Descriptif détaillé

media/pim/57_74e02794-cada-4e8b-b0cf-b94e9b7a0837.jpeg

ajouter

Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

Pagination : 156
EAN : 9783769386660
Protection numérique : Pas de protection

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Be Your Own Coach ist dein Praxisleitfaden für ein selbstbestimmtes Training - verständlich, detailliert und auf den Punkt gebracht. Du möchtest stärker, muskulöser und athletischer sein - ohne dabei auf komplizierte Programme und teure Trainer angewiesen zu sein? Dieses Buch zeigt dir: - Die 9 Schritte zu deinem Trainingsplan - Wie du muskuläre Balance erzielst - Wie du Übungen, Wiederholungen und Pausen optimal kombinierst - Welche Arten von Kraft es gibt und wie du sie trainieren solltest In Be Your Own Coach erfährst du, wie du in wenigen Schritten deinen persönlichen Krafttrainingsplan erstellen kannst - maßgeschneidert für deine Ziele und deinen Alltag.

Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

On vous recommande avec votre achat

Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining - Wie du in 9 Schritten dein eigenes Trainingsprogramm erstellst

7,49€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Sport Ebook Passions & Loisirs Ebook et liseuses

Ebook Passions & Loisirs

Ebook Loisirs & Jeux • Ebook Loisirs créatifs • Modèles créatifs numériques • Ebook sur la Nature • Ebook Bricolage • Ebook Sport

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Code Vagnon 2026 - Permis plaisance - Option côtière - 100% à jour des textes officiels • Les fondamentaux du Mixed Martial Art (MMA) - De l’initiation au perfectionnement • Atlas des mobilités et des transports. Pratiques, flux et échanges ...

... Handball, guide de l'entraineur • Les Femmes du France • Krav Maga progressif - Niveau 3 - ceinture verte • Choc Nordique • Twisted Tale - Indestructible Violette • The Andes - A Guide for Climbers and Skiers - Integral ...

... Faire nation en faisant de la gymnastique - Une histoire culturelle et sociale de la Société fédérale de gymnastique (1853-1914) • Les Sports Modernes – numéro 3 / 2025 - Vitesse. Compétition, performance et accélération dans le sport ...

... Petites nouvelles, poèmes et jeux divers

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.