Bien manger en attendant bébé, 3e edition

Nathalie Jomard (Auteur), Arnaud Cocaul (Auteur), Katrin Acou-Bouaziz (Auteur)

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Bien manger en attendant bébé, 3e edition

Auteur : Nathalie Jomard
EAN : 9782412071724
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

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Manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé ! Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement... L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux". Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne...

Bien manger en attendant bébé, 3e edition

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Katrin Acou-Bouaziz, Arnaud Cocaul

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