Bien vivre avec mon cholestérol

Raoul Relouzat (Auteur)

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Bien vivre avec mon cholestérol

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Un professionnel de santé répond aux questions les plus fréquentes posées aux médecins.
Il remet en cause notre mode de vie : obésité, sédentarité, mauvaise alimentation. il est donc important d'agir : certes le cholestérol fait partie des facteurs responsables des maladies cardio-vasculaires, mais il faut aussi savoir qu'il est loin d'être le seul. vous avez dit cholestérol ? bon ou mauvais cholestérol ? causes : génétiques ou alimentaires ? cholestérol et tabac. cholestérol et alcool.
Graisse animale et graisse végétale ? apprendre à mieux vivre ! régime ou médicament ? oméga 3 et 6 et antioxydants. alicament et compléments alimentaires ? le sport : un allié pour vos artères. des recommandations pratiques une hygiène de vie complète. quels sports pratiquer ? vive la marche à pied ! et des idées recettes... alimentation méditerranéenne ? vertus du thé vert et des fruits secs.

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Raoul Relouzat

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