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La compassion, l'amour bienveillant, la gratitude, la joie et l'épanouissement... Pas à pas, le maître occidental du bouddhisme Jack Kornfield vous guide sur les chemins de l'éveil. Avec ses exercices pratiques et ses témoignages concrets, ce livre nous apprend que l'homme est toujours libre de choisir sa conduite face à la vie. Un véritable mode d'emploi qui réconcilie la pensée occidentale avec le message de Bouddha.
" Une méthode pratique pour améliorer équilibre intérieur et relations aux autres comme au monde. Dans ces conseils, pratiques et concrets, rien n'est absurde, tout est évident. "
Roger-Pol Droit –
Le Monde des Livres
Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme theravada en Occident.
