BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.

BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.
10,99€
  • Pagination : 180
  • EAN : 9789528949763
  • Protection numérique : Digital watermarking

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :


Vivlio et Cultura
partenaires pour vos
lectures numériques
Tout est synchronisé
grâce à votre compte
Cultura
Une aide en ligne pour
vous accompagner

Coups de cœur Cultura

Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :

loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader

description

descriptif du fournisseur
Miltä tuntuu, kun seinä nousee pystyyn ja voimat loppuvat? Burnout kertoo kaunistelematta siitä, millaista on romahtaa ja miten sieltä noustaan vahvempana takaisin. Kirjailijan oman, paljastavan tarinan rinnalla kulkevat käytännön työkalut, jotka auttavat sinua tunnistamaan uupumuksen hälytysmerkit ennen kuin on liian myöhäistä. Kirja opastaa sinut askel askeleelta toipumisen matkalle, jonka aikana opit: - Asettamaan rajat ja kohtaamaan vaikeat tunteet ilman syyllisyyttä. - Murtamaan rajoittavat uskomukset ja perfektionismia ruokkivan sisäisen puheen. - Kuulemaan oman äänesi ihmissuhteiden ja työn vaatimusten tulvassa. - Määrittelemään arvosi uudelleen Kirja antaa sinulle eväät arjen tasapainottamiseen, energian palauttamiseen ja terveiden rajojen asettamiseen. Se auttaa sinua tunnistamaan uupumuksen merkit, purkamaan kiltteyden taakan ja kirkastamaan omat aidot arvosi. Konkreettiset harjoitukset ja tarkistuslistat pitävät huolen siitä, että opit siirtämään oivallukset suoraan omaan arkeesi. Pysähdy, kuuntele itseäsi ja ota elämäsi takaisin. Tämä on kirja sinulle, joka etsit selviytymisen sijaan elämää, jossa on tilaa hengittää.
 
BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.

BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.


On vous recommande avec votre achat
BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.

BURNOUT - Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.

10,99
+