C'est l'heure du bonheur : 9 étapes pour l'attirer vers soi

Laure D'Astragal (Auteur)

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Auteur : Laure Astragal
Langue du livre : Français
EAN : 9782702922019

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Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.

Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :
- prendre conscience de vos freins anxiogènes ;
- vous réconcilier avec vos émotions ;
- décupler votre énergie ;
- définir votre nouvelle quête de vie ;
- mettre en place de nouvelles habitudes ;
- atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.

Un programme complet avec :
+ de 200 exercices d'écriture ;
+ de 100 actions à enclencher ;
Et 25 méditations guidées !

C'est l'heure du bonheur : 9 étapes pour l'attirer vers soi

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