Ces petits riens qui vont transformer votre vie

Hugo Bariller (Auteur)

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Auteur : Hugo Bariller
Langue du livre : Français
EAN : 9782378830069

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Le secret de votre avenir se cache dans votre quotidien.
Ce livre aborde le développement personnel et la remise en forme sous un angle totalement inédit. En effet, l'auteur a élaboré, au fil des années, sa propre méthode pour être toujours en forme, heureux, rempli d'énergie et prêt à affronter la vie.

Aujourd'hui, il met ses techniques à la portée de tous, pour partager tous ces petits "riens" qui ont transformé sa vie. Développement personnel, visualisation, exercices de respiration, exercices physiques, nutrition... Sa vision du bien-être lie indissociablement corps et esprit.

A l'aide d'exemples précis et parlants, il raconte comment il a lui-même appréhendé chaque discipline, et invite le lecteur à trouver ses propres armes pour se construire une vie plus épanouie, heureuse et prospère.

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Hugo Bariller

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