Cinq bonnes minutes le matin : 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée

Wendy Millstine (Auteur), Jeffrey Brantley (Auteur)

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Auteur : Wendy Millstine
Collection livre : Cinq bonnes minutes
EAN : 9782897931032

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Vivez-vous à la course jusqu’au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d’insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l’impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance ? Vous sentez-vous débordé et constamment stressé ? Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ! Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l’harmonie et l’équilibre dans votre vie ? Que diriez-vous de cinq minutes ?

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Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

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