Comment gérer son stress

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Trac, pression au travail, recherche de résultats, gestion de son emploi du temps... Le stress est partout. Parfois utile et motivant, parfois nocif et destructeur... Ce programme aide à l'appréhender et à le gérer pour gagner en bien-être et en efficacité. Avec notamment Jacques Fradin, Docteur en médecine spécialisé sur le stress, auteur du livre l'intelligence du stress, Catherine Courbin, Sophrologue, Jean-Pierre Ledru, Pyschiatre psychothérapeute, Agnès Leblanc, coach en gestion du stress...

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