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Comment ne pas finir comme tes parents

Soizic Michelot (Auteur), Anael Assier (Auteur)

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Auteur : Soizic Michelot
EAN : 9791037506894

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Un manuel de référence pour découvrir la méditation à partir de 15 ans.
Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation.
Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu auras en main quelques clés pour te dépatouiller avec ce truc fabuleux qu'on appelle la vie. C'est ce qui est arrivé aux deux auteurs.

coup de cœur (1)

Alexandro

Alexandro

Cultura Champagne Au Mont d'Or

Comment ne pas finir comme tes parents

Un livre qui s'adresse à tous et particulièrement aux ados. Pour ne pas finir stréssé ! Les explications sont claires, les exercices simples et le tout écrit avec beaucoup d'humour. Enfin un livre que j'aurai aimé lire quand j'avais 15 ans !

coup de cœur

Alexandro

Alexandro

Cultura Champagne Au Mont d'Or

Comment ne pas finir comme tes parents

Un livre qui s'adresse à tous et particulièrement aux ados. Pour ne pas finir stréssé ! Les explications sont claires, les exercices simples et le tout écrit avec beaucoup d'humour. Enfin un livre que j'aurai aimé lire quand j'avais 15 ans !

Comment ne pas finir comme tes parents

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Anael Assier, Soizic Michelot

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