¿Cómo eliminar la ira, la rabia y el rencor? Manual rápido para la resolución de conflictos

En este manual abordaremos una técnica muy fácil de utilizar para la resolución de con?ictos. Puede usarse con disputas presentes, pasadas e incluso futuras. La única clave necesaria es la voluntad de resolver el con?icto y deshacerse de la ira, la rabia, la tristeza, la culpa, la vergüenza y el rencor que lo acompañan. Resolviendo el problema, aprenderás también a entender tus emociones, tus necesidades y el funcionamiento de tu corazón; habrás crecido y madurado. Es hora de sanar, ha llegado el momento de liberar la carga de tu corazón. En esta colección, Manuales de consciencia y salud, vuelco todas las herramientas con las que trabajo diariamente con mis clientes y los conocimientos necesarios para utilizarlas. El lector encontrará un manual práctico, con instrucciones paso a paso para alcanzar sus objetivos. Intento incluir solo la teoría estrictamente necesaria, sin perderme en conceptos muy abstractos o técnicos. Espero que, de esta forma, estas guías cumplan su propósito de una manera rápida y eficiente.