Comprendre et s'initier au voyage astral - sortir de soi pour mieux se retrouver

La pratique du voyage astral - ou sortie hors du corps - se retrouve dans tous les anciens rites initiatiques au cours desquels elle ouvre ta voie à toute connaissance pour accéder à une grande force intérieure.
Aujourd'hui encore, les sorties hors du corps sont des expériences de dédoublement hors normes. elles peuvent apporter une très grande plénitude à ceux qui les pratiquent, même s'il convient toutefois de les encadrer de précautions particulières. laura tuan, dans cet ouvrage très complet, présente : les techniques conscientes et inconscientes de dédoublement, les symptômes auxquels le sujet doit se préparer lors de la sortie comme à son retour, les points essentiels pour une bonne préparation ( choisir le moment le plus propice, l'habillement et le lieu le plus favorable).
Le cd qui accompagne cet ouvrage est une méthode de relaxation qui apporte tout le calme, et lasérénité indispensables au dédoublement. livre+cd de conseils et d'exercices permet de s'initier au voyage astral et s'engager dans une traversée mystérieuse et excitante sans savoir ce attend de l'autre côte du rivage.