Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

Guillaume H. (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/19_9791090938052_1_75.jpg

Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

Vendu et expédié par : Recyclivre

Occasion : Bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

description

descriptif du fournisseur

Cette toute nouvelle technique de remise en forme et de musculation vient d'être mise au point par un préparateur physique des Forces Spéciales françaises qui dispense également son savoir au sein de divers autres corps d'élite. A destination des professionnels, ou des particuliers, qui ont besoin d'être en parfaite condition physique, il a donc créé cette méthode de renforcement musculaire et cardio-respiratoire, le CROSS OPS (Cross Opérationnel), en se basant sur les principes du Cross Fit (Cross Fitness) qui fait fureur aux USA et dont de nombreux clubs se sont ouverts en France ces dernières années.
Ce type d'entraînement consiste à effectuer de rapides séries d'exercices variés sans avoir recourt à des appareils de musculation et en utilisant donc uniquement le poids de son corps (pompes, tractions, squats, course, etc...).Tout l'intérêt est de pouvoir ainsi pratiquer chez soi, ou en pleine nature, en dehors des classiques salles de remise en forme. De nombreux exercices sont aussi adaptés aux sollicitations physiques spécifiques des professionnels : marche avec charges lourdes, montées d'escaliers rapides, franchissement d'obstacles, nages habillées, etc...

Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

Guillaume H.

On vous recommande avec votre achat

Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

Cross ops - manuel de préparation physique des unités opérationnelles

20,32€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livres de médecine douce Livres de Bien-être Bien-être et Spiritualité

Livres de Bien-être

Livres huiles essentielles • Livres de lithothérapie • Livres de médecine douce • Livres de massage • Livres de Développement Personnel • Livres sur la spiritualité • Livres esotérisme • Livres fleurs de bach • Livres cosmétique maison ...

... Meilleures ventes : Livres bien-être • Nouveautés : Livres bien-être • Coups de cœur : Livres bien-être • Cahiers de vacances Bien-être • Livres bien-être de poche

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Manuel pratique de moxibustion - soulagez vous-même vos douleurs par simple échauffement des points d'acupuncture • Ostéoporose - se soigner par l'alimentation • L'étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire - un outil puissant pour optimiser vous-même votre santé ...

... Decouvrir l'hypnotherapie • Réversibilité de la maladie d'alzheimer : clarté mentale et mémoire • Tout savoir sur la sophrologie • Ces ondes qui tuent ces ondes qui soignent • De belles jambes pour la vie • L'eutonie pour un perinée en bonne santé au fil des ans : adieu aux fuites urinaires ! ...

... L'impact des comportements sur l'adn - quand nos choix créent notre bien-être : la dynamique épigénétique • Vivre l'endométriose autrement - mon programme endocoaching • Huiles essentielles et cancer - approche thérapeutique innovante et naturelle

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.