Cultiver l'optimisme : Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Delphine Luginbuhl (Auteur), Aurélie Pennel (Auteur)

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Cultiver l'optimisme - Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Auteur : Delphine Luginbuhl
Collection livre : Eyrolles pratique ; développement personnel
Langue du livre : Français
EAN : 9782416011443

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État : Neuf

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« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler... Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exemples concrets et d'exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Un ton léger Une approche pragmatique Des conseils de professionnelles

Cultiver l'optimisme : Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

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Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel

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