Culturisme - Manuel de gymnastique pratique pour le développement harmonieux des muscles

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Culturisme - Manuel de gymnastique pratique pour le développement harmonieux des muscles

Pagination : 100
EAN : 9782307252443
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

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Celui qui désire obtenir, en peu de temps, des résultats concrets dans le développement de sa musculature, peut atteindre facilement son but : il lui suffira de suivre, avec constance et persévérance, les exercices détaillés dans cet ouvrage. Des dessins clairs illustrent les mouvements et amènent progressivement au résultat recherché, sans effort dangereux. Des programmations de série permettent, en outre, de choisir les exercices à réaliser, leur nombre et leur fréquence, qui varieront en fonction de la période d’entraînement.

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